脳は年をとらない

　最近、脳科学の本を漁って得たにわか知識から目から鱗が落ちることが分かったので共有させていただきます。

「年をとっても、新しい脳内回路は作られる」

　　よく、インターネット、パソコン、スマホなどここ数年急激に発展してきた新しいものに年を取っているから付いていけないと諦めてしまっている方も多いと思います。

　元々、脳内細胞は年齢と共に衰えていく嵯峨からしょうがないのかなと思っていましたが、これはちょっと勘違いしていることがわかりました。

年齢と共に衰えていくのは、体力であり、そこから意欲も減退していく。
そのために、新しいことには興味がわかない。知りたいとも思わないので、インターネットなど億劫、面倒になる。
その結果新たな知識が得られず、「新しい技術には付いていけない」となっています。

　原因がわかれば、それを補う行動を取れば自然と脳内回路が形成されるので、できるようになる。そして、それが、意欲につながり、興味が湧いてくる。そしていつまでも若々しく健康でいられる。

　好循環になるのですね。

　知らなかったかた、まずはやってみましょう。やる気はそこから発生するので。